본문 바로가기

전체 글86

낮아지는 만성질환 발병연령 조기에 치료하려면 무억을 해야 하나? 최근 몇 년 사이, 만성질환의 발병 연령이 점점 낮아지고 있다는 사실을 아시나요? 30대부터 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등이 나타나는 경우가 늘어나고 있어요. 과거에는 50대, 60대에 발병하던 질병들이 이제는 젊은 세대에게도 영향을 미치고 있는 셈인데요. 그렇다면 이런 만성질환을 예방하고, 조기에 발견하려면 어떻게 해야 할까요? 이번 글에서는 만성질환의 발병연령이 낮아지는 이유와, 각 연령대별로 필요한 건강검진 항목에 대해 알아보겠습니다. 1. 만성질환 발병 연령이 낮아지는 이유최근 만성질환, 특히 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 콩팥질환 등의 발병 연령이 낮아지고 있다는 점에서 많은 전문가들이 우려하고 있어요. 사실, 과거에는 50대 이상의 연령대에서 주로 나타나는 질병들이었지만, 요즘은 30대부터 .. 2024. 11. 15.
청력 건강을 지키는 올바른 이어폰 사용법과 예방 수칙 현대 사회에서 이어폰을 자주 사용하는 것은 매우 흔한 일이에요. 많은 사람들이 음악을 들으며 출퇴근하거나 운동을 하거나 일상적인 활동을 하죠. 하지만 이어폰을 장시간 사용하는 것이 청력에 미치는 영향은 점점 더 커지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 젊은 층에서도 청력 저하가 점점 더 많이 발생하고 있습니다. 청력 건강을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 이 글에서는 이어폰 사용의 위험과 청력을 지킬 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 이어폰 사용의 위험: 왜 청력이 저하될까?청력은 우리 생활에서 매우 중요한 감각이지만, 대개는 손상되기 전까지 그 중요성을 잘 모르죠. 이어폰을 사용할 때, 볼륨이 너무 크면 귀에 직접적인 부담을 줄 수 있어요. 특히 이어폰은 외부 소리와의 차단을 위.. 2024. 11. 15.
환절기면 고민인 비염약, 똑똑하게 선택하려면 어떻게 해야 하나? 가을이 깊어지고, 날씨의 변화가 심해지면서 우리 몸은 적응하기 어려운 시기를 맞이해요. 특히 아침과 저녁의 온도 차가 크기 때문에 면역력이 떨어지고, 이로 인해 많은 사람들이 비염 증상에 시달리게 되죠. 비염은 환절기와 함께 자주 나타나는 증상 중 하나인데요, 비염 약을 어떻게 선택해야 할지 고민된다면, 정확한 증상에 맞는 약을 선택하는 것이 중요해요. 이번 글에서는 비염의 유형별로 알맞은 약을 추천하고, 올바르게 선택하는 방법에 대해 알려드릴게요!1. 코감기와 일반 비염, 어떻게 구분할까요?환절기에는 다양한 종류의 비염이 나타나기 때문에 증상에 맞는 약을 선택하는 것이 중요해요. 먼저, 코감기와 일반 비염을 구분하는 것이 가장 기본이죠.코감기코감기는 보통 급성 비염으로, 감염성 비염이라고도 불러요. 이.. 2024. 11. 15.
이어줌, 청각장애인을 위한 음성-자막 지원 앱 알아보기 청각장애인의 미디어 접근권 확대는 디지털 시대에 필수적입니다. 이런 필요성을 해결하고자 개발된 앱이 바로 **‘이어줌’**입니다. 음성을 실시간으로 자막으로 변환하여 청각장애인이 다양한 미디어를 자유롭게 접할 수 있도록 돕는 이어줌의 특징과 사용법, 주요 기능을 살펴보겠습니다. 이어줌이란 무엇인가요?이어줌은 청각장애인의 미디어 접근성을 높이기 위해 한국정보통신기술협회와 시청자미디어재단이 공동 개발한 앱이에요. 방송통신발전기금의 지원을 받아 제작된 이 앱은 실시간으로 음성을 자막으로 변환하여 제공하죠. 뉴스, 영상 콘텐츠, 회의 등에서 사용 가능하여 정보 전달에 큰 도움을 주며, 서비스 사용자의 편의를 고려해 UI를 최적화했어요. 가입 및 시작 방법앱을 사용하는 절차는 매우 간단해요:앱 다운로드: 구글 플.. 2024. 11. 14.
커피가 우리 건강에 좋은 이유와 과학적인 긍정 효과들 커피는 전 세계에서 많은 사람에게 사랑받는 음료인데요, 과거에는 건강에 안 좋다는 편견이 있었지만, 최근 연구들은 커피가 건강에 도움이 될 수 있음을 보여주고 있어요. 건강한 생활 습관을 유지하며 커피를 적절히 즐기면 오히려 심장 건강에 도움이 될 수 있고, 특정 질환의 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과들이 많아지고 있답니다. 오늘은 다양한 연구를 바탕으로 커피가 어떻게 건강에 좋은지 살펴볼게요. 1. 카페인의 역할과 커피의 항산화 성분커피의 대표 성분인 카페인은 일상 속 집중력을 높이고, 피로감을 줄여주는 효과가 있어요. 카페인은 단순히 에너지를 높이는 역할을 넘어서, 특정 신경전달물질을 자극해 기억력과 주의력을 높여주는 효과도 있어요. 커피에는 또한 다량의 항산화 성분이 함유되어 있어요. 항산화.. 2024. 11. 14.
발달장애인을 위한 콘텐츠 검색 포털 ‘다모아’ 사용 가이드 및 기능 소개 발달장애인을 위한 다양한 콘텐츠를 찾기 쉽지 않은 상황에서, 필요하고 유용한 정보를 한 곳에서 제공하는 ‘다모아’는 큰 도움이 될 수 있어요. 발달장애 관련 정보는 물론, 다양한 매체에서 제공하는 뉴스, 영상, 책, 전문 자료 등을 통합한 ‘다모아’는 회원가입 없이 누구나 쉽게 접근할 수 있는 검색 서비스예요. 이번 글에서는 ‘다모아’가 제공하는 주요 기능과 특징을 자세히 알아볼게요. 1. ‘다모아’란? 발달장애인과 관계자를 위한 정보의 집합소‘다모아’는 방송통신위원회와 시청자미디어재단이 협력하여 만든 발달장애인 콘텐츠 전문 검색 홈페이지예요. 발달장애 당사자와 그 가족, 보호자, 관계자들이 필요한 자료를 쉽게 찾을 수 있도록 뉴스, 책, 영상, 전문 자료를 포함해 모든 발달장애 관련 콘텐츠를 모아 두었.. 2024. 11. 14.